暑さ再び

終末の台風から、急に暑くなりましたね。

なんとなくだるい、眠い、疲れやすい。夏の疲れがまだ残っているかもしれません。

そんな日が続いたらいつもよりゆっくりとお風呂に使ったり、少し早めに寝てみたりなど、生活習慣を見直してみよう！

また日中の残暑で熱中症の油断はできません。

水分補給はこまめに摂りましょう。