2021-04-21

勉強をしていて、眠くなってしまった時には15分寝てください。 できれば寝ころばずに、その場で寝られたほうがいいように思います。 15分寝るだけで、とてもすっきりします。 これだけですごく効率の良い勉強ができるようになります...