脳は、寝ている間に記憶を整理するということが分かっています。
夜に記憶系の勉強をした際は、朝起きてから、なるべく早い時間にどこまで覚えているかを確認しましょう。
忘れてしまっているものは、もう一度覚えなおすと、今度はより忘れにくくなります。
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