暑さ再び

寝る猫のイラスト

終末の台風から、急に暑くなりましたね。

なんとなくだるい、眠い、疲れやすい。夏の疲れがまだ残っているかもしれません。

そんな日が続いたらいつもよりゆっくりとお風呂に使ったり、少し早めに寝てみたりなど、生活習慣を見直してみよう!

また日中の残暑で熱中症の油断はできません。

水分補給はこまめに摂りましょう。

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